完美的性愛由古到今人們所嚮往的，但和諧完美的性愛不是每個人都可以擁有，除了不可避免的先天因素，大多是後天因素造成的，特別是我們現代的亞洲男人，百分之40的台灣夫妻中存在在性愛的不和諧，其中男人的早洩，勃起困難等占大部分，有少量的陽痿ED症狀，男性疾病已經成了威脅夫妻生活感情的一大殺手，面對這些男人的難言之隱我們該怎麼辦？下面跟著犀利士官網（https://www.liily-cias.tw/ ）醫師一起來看一下，一位顧客推薦朋友購買了犀利士之後使用心得。
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顧客：我的一個朋友，是一個ED患者，年輕時尻槍過度，待成家立業後才發現自己存在早洩行為，羞於開口，以為慢慢就會好起來，生活的壓力使他透不過氣，嚴重透資自己的身體，兩年後陰莖後已經很難勃起，每次妻子想房事看著妻子渴望的眼神，自己的陰莖卻有心無力無法勃起，使他深感愧對妻子，愧怍為一個男人，為此吃了很多藥物，但是效果一直都不大好，和我訴苦後，我介紹了犀利士官網的正品犀利士給他，他抱著懷疑的態度買了三盒，才吃了半顆犀利士，平時一闋不振的陰莖奇跡般的抬起頭，且堅硬無比，感覺滿滿的戰鬥力。他馬上抱起妻子到床上大戰幾百回合，妻子這次高潮不斷，這次他重新找回了男人的自信和尊嚴。
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生活中心／林靜芬報導
很多素食者常因不清楚如何挑選食物，造成蛋白質攝取不足，而對於減重的人來說，長期蛋白質攝取不足，更會出現增肌減脂的不良後果，對此，營養師陳冠蓉推薦，素食、蔬食者每餐都要吃在人體內的轉換利用率高的黃豆、黑豆、毛豆。
陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文，提醒全素者和奶蛋素者都能掌握幾個挑食原則，來補足每天所需的蛋白質，維持健康。像黃豆、黑豆、毛豆都是非常優質的蛋白質，屬於高生理價蛋白質（在人體內的轉換利用率很好），推薦蔬食者餐餐都要吃。
陳冠蓉指出，也可以用像五穀米飯、紅豆飯、鷹嘴豆泥，這些全穀雜糧類來取代白飯，不過這些穀物本身的蛋白質含量很高，會建議蔬食者將三餐的白飯改為五穀米飯，或者嘗試添加紅豆、鷹嘴豆、米豆到白米飯裡一起烹煮，也是提升蛋白質的小技巧。且豆類富含離胺酸，是人體必需胺基酸，搭配米飯一起吃能補足米飯中離胺酸偏少的問題，有效提升蛋白質利用率。
陳冠蓉還提到，由於蔬菜的熱量密度低，因此蔬食者想滿足身體所需的熱量與蛋白質，每天攝取的蔬菜體積或份量似乎會比葷食者更多。但偶爾會看見，有些人因為葷食轉素食後，餐點仍未攝取足夠的豆類、全穀雜糧類與蔬菜，反而因為覺得空虛有飢餓感，吃下更多精緻澱粉，反而容易越吃越胖、營養不良。
陳冠蓉也推薦，可以每天適量攝取堅果種子類，堅果種子屬於好油脂，富含omega-3脂肪酸，對於蔬食者也是補充熱量、蛋白質的好食材，如杏仁果、亞麻仁籽、南瓜子的蛋白質含量也頗高，適量攝取也能提供蛋白質，每天攝取30公克堅果種子類，對健康好處多多，但不建議攝有腎功能衰竭、對堅果過敏者攝取。
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